OUTDOOR PLAY

外遊び

天候、活動場所、職員配置を確認しながら、年齢と季節に合う外遊びを選べます。

BEFORE START

今日できるかを先に確認

園の基準・当日の子どもの様子・職員配置を優先してください。

OUTDOOR

外遊びの5項目

  • 体調・睡眠・食事・機嫌に気になる様子はないか
  • 暑さ指数、気温、風、降雨、雷を確認したか
  • 地面、遊具、植物、虫、死角を目視したか
  • 人数確認の担当・範囲・職員配置を共有したか
  • 水分補給と中止・集合の合図を共有したか

中止・変更も活動の一部です。 迷う日は、時間を短くする、見るだけにする、室内へ変える判断をしてください。

IDEA FINDER

条件から外遊びを探す

年齢・季節・時間・準備から、今のクラスに合う外遊びを絞り込めます。

12件 見つかりました

外遊び15分目安準備なし

園庭の色探し

示した色と同じ色を、草花や遊具から探します。

2〜3歳4〜5歳異年齢
準備と遊び方を見る

準備物

なし

進め方

  1. 探す色を一つ示す
  2. 歩いて見つけ、指さしや言葉で知らせる
  3. 同じ色でも違う物があることを見る

保育のねらい

  • 身近な環境への関心
  • 色の認識と言葉のやり取り

実施前の確認

  • 採取せず、触れてよい物を先に伝える
  • 探索範囲と集合の合図を共有する

年齢・個人差への調整

0〜1歳は保育者と一緒に色を指さします。

外遊び10分目安準備なし

影ふみ

自分や友だちの影を見つけ、追ったり形を比べたりします。

2〜3歳4〜5歳異年齢
準備と遊び方を見る

準備物

なし

進め方

  1. 自分の影を見つけて手足を動かす
  2. 保育者の影をゆっくり追う
  3. 慣れたら影を踏まれないよう移動する

保育のねらい

  • 光と影への気づき
  • 方向を変えて動く経験

実施前の確認

  • 範囲内の段差と障害物を除く
  • 接触が増えたら追う人数を分ける

年齢・個人差への調整

競争にせず、影の形遊びだけでも楽しめます。

外遊び10分目安身近な物だけ

風を見つけよう

葉や布の動き、頬に当たる感覚から見えない風を探します。

0〜1歳2〜3歳4〜5歳異年齢
準備と遊び方を見る

準備物

薄い布（保育者が管理）

進め方

  1. 風で動く物を探す
  2. 保育者が持つ布の動きを見る
  3. 風が強い場所と弱い場所を比べる

保育のねらい

  • 自然現象への関心
  • 感覚を表す

実施前の確認

  • 首に巻ける長いひもは使わない
  • 強風時は中止する

年齢・個人差への調整

乳児は安全な場所で葉や布の動きを一緒に見ます。

外遊び15分目安準備なし

音探し散歩

鳥・風・乗り物など、周囲の音に耳を澄ませます。

0〜1歳2〜3歳4〜5歳異年齢
準備と遊び方を見る

準備物

なし

進め方

  1. 安全な場所で止まる
  2. 聞こえる方向に耳を澄ます
  3. 音をまねたり言葉にしたりする

保育のねらい

  • 聴覚を使った環境探索
  • 注意を共有する

実施前の確認

  • 移動中ではなく安全な場所で止まって行う
  • 交通音の大きい場所では実施しない

年齢・個人差への調整

指さしや表情での反応も受け止めます。

外遊び20分目安身近な物だけ

水筆お絵かき

水を含ませた太い筆で描き、跡が消える変化を楽しみます。

2〜3歳4〜5歳異年齢
準備と遊び方を見る

準備物

水、太い筆、倒れにくい容器

進め方

  1. 描いてよい面を示す
  2. 線や丸を自由に描く
  3. 乾いて薄くなる様子を見る

保育のねらい

  • 腕を大きく動かす
  • 水の変化への気づき

実施前の確認

  • 床が滑らない量にする
  • 飲用容器と明確に分ける

年齢・個人差への調整

乳児は水を少量含ませたスポンジを保育者と使います。

外遊び20分目安少し準備

自然物の宝探し

「丸い物」など、形や感触を手がかりに探します。

2〜3歳4〜5歳異年齢
準備と遊び方を見る

準備物

絵カード、回収用トレー

進め方

  1. 探す特徴を一つ示す
  2. 決めた範囲で探す
  3. 並べて違いや似た所を見る

保育のねらい

  • 分類する力
  • 自然物への関心

実施前の確認

  • 毒性植物・虫・鋭利物を事前点検する
  • 口に入れず、拾える物を限定する

年齢・個人差への調整

採取せず、見つけて指さすだけでも成立します。

外遊び10分目安準備なし

動物まねっこ散歩

歩く・しゃがむ・伸びるなど、動物の動きをまねます。

0〜1歳2〜3歳4〜5歳異年齢
準備と遊び方を見る

準備物

なし

進め方

  1. 保育者が一つの動きをゆっくり見せる
  2. できる動きを選んでまねる
  3. 普通の歩き方へ戻り呼吸を整える

保育のねらい

  • 全身を使った表現
  • 動きを調整する

実施前の確認

  • 平坦な場所で行う
  • 速さや完成度を求めない

年齢・個人差への調整

歩行前の子は座位や抱っこで手足を動かします。

外遊び15分目安身近な物だけ

フープのおうち

フープを家に見立て、合図で近くの家へ移動します。

2〜3歳4〜5歳異年齢
準備と遊び方を見る

準備物

フープまたは地面の円

進め方

  1. 十分な間隔で家を置く
  2. 合図で歩いて移動する
  3. 空いた家へ入り全員を確認する

保育のねらい

  • 合図を聞いて動く
  • 空間を見て移動する

実施前の確認

  • 人数分以上を用意する
  • 押す・奪う遊びにしない

年齢・個人差への調整

移動が難しい子の近くにも家を用意します。

外遊び10分目安準備なし

雲の形みつけ

雲の形や動きを自由に見立てます。

2〜3歳4〜5歳異年齢
準備と遊び方を見る

準備物

なし

進め方

  1. 日陰や座れる場所を選ぶ
  2. 雲の形や動きを眺める
  3. 見えた物を言葉や身振りで表す

保育のねらい

  • 想像して表現する
  • ゆったり自然を見る

実施前の確認

  • 太陽を直接見ない位置にする
  • 長く上を向き続けない

年齢・個人差への調整

答えを決めず、子どもの見立てを受け止めます。

外遊び15分目安準備なし

雨上がり観察

水滴・水たまり・土の色など雨による変化を探します。

2〜3歳4〜5歳異年齢
準備と遊び方を見る

準備物

なし

進め方

  1. 滑りにくい範囲を決める
  2. 水滴や地面の色を見る
  3. 乾いた所との違いを話す

保育のねらい

  • 天候による変化への気づき
  • 比較する経験

実施前の確認

  • 滑る場所・深い水たまりを避ける
  • 雷や強い雨風の際は行わない

年齢・個人差への調整

触らず見るだけでも楽しめます。

外遊び10分目安準備なし

落ち葉シャワー

乾いた落ち葉を低い位置から舞わせ、音や動きを楽しみます。

0〜1歳2〜3歳4〜5歳異年齢
準備と遊び方を見る

準備物

安全を確認した落ち葉

進め方

  1. 落ち葉を少量集める
  2. 低い位置から舞わせる
  3. 握る・踏む・音を聞く

保育のねらい

  • 季節の自然に触れる
  • 音や感触を楽しむ

実施前の確認

  • 枝・石・虫・ふん等がないか確認する
  • 顔へ投げず、口に入れない

年齢・個人差への調整

乳児には保育者が一枚ずつ見せます。

外遊び20分目安少し準備

園庭ゆっくりコース

歩く、またぐ、回るを組み合わせた競争しないコースです。

2〜3歳4〜5歳異年齢
準備と遊び方を見る

準備物

フープ、ロープ、低い目印

進め方

  1. 一方向に進める間隔で置く
  2. ゆっくり見本を示す
  3. 好きな動きだけ選んで回る

保育のねらい

  • 姿勢とバランス
  • 自分で動きを選ぶ

実施前の確認

  • 高い・不安定な障害物は使わない
  • 入口と出口に保育者を配置する

年齢・個人差への調整

またがず横を通るルートも用意します。

OFFICIAL SOURCES

安全確認に使う公的資料

実施の可否を保証するものではありません。園のマニュアルと当日の最新情報を優先してください。

参照日：2026年7月29日

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