体を動かすゲーム

忍者の静かな修行

腕がぶつからない場所で保育者が忍者の構えを見せる。子どもの興味と発達に合わせ、一工程ずつ進めます。

内容改訂:2026-09-14

忍者の静かな修行の活動イメージ
活動イメージ(AI生成)

30 SECOND CHECK

実施するか、30秒で判断

時間
準備0分+活動10分
人数
2〜25人
環境
狭い場所・保育室/音量にぎやか
見送り・変更
体調、職員配置、安全な空間のいずれかを確保できないとき

実施前の準備

  • 腕がぶつからない場所で保育者が忍者の構えを見せる。
  • 活動する場所と待つ場所を分け、全員の顔と手元が見える人数にする

遊び方

  1. 腕がぶつからない場所で保育者が忍者の構えを見せる。
  2. その場でゆっくり腕を伸ばし、合図で止める。
  3. 手を膝へ戻し普通の姿勢へ戻る。

導入時の声かけ例

「見てみよう。やってみたいかな」と最初の動きを見せ、反応を待ちます。

保育のねらい

  • 小さな動きと停止を自分で調整する

安全に楽しむための注意点

  • 息止めや我慢比べにしない
  • 顔を背ける、泣く、疲れる、材料を口へ運ぶなどの姿があれば中止し、別の過ごし方へ切り替える

園の安全基準、子どもの発達・体調、アレルギー等を優先して調整してください。

安全配慮の参照:消費者庁の誤飲防止情報・こども家庭庁の事故防止ガイドライン。各遊びの安全性を認定するものではありません。

保育者の配置

保育者は全員の顔と手元が見える位置に座ります。個別援助で視界が切れる場合は、一度に行う人数を減らします。

中止・変更する目安

  • 顔を背ける、泣く、体をこわばらせる、疲れる様子が続くとき
  • 個別援助が必要になり、ほかの子の顔と手元を確認できなくなったとき

予想される子どもの姿と援助

動きを繰り返す先へ進めず、同じ動きを十分に試す時間を取る
触れずに見ている観察も参加として認め、無理に持たせたり動かしたりしない

発達段階に合わせた参加方法

  • 3〜5歳:ルールの理解だけで参加を判断せず、役割・見学・途中参加から自分で選べるようにする。

年齢別の調整例

3歳

腕を伸ばす、戻す、止めるを一つずつ試す。

4歳

腕を伸ばす、戻す、止めるを一つずつ試す。希望に応じて、静かにできる忍者の動きを子どもが提案する。

5歳

静かにできる忍者の動きを子どもが提案する。

人数に合わせたアレンジ

少人数向け

一人ひとりの発想を受け止め、順番を待つ時間を短くします。

大人数向け

グループに分け、十分な間隔と待機場所を確保して行います。

遊びの終わらせ方

手を膝へ戻し普通の姿勢へ戻る。

関連する遊び

体を動かす表現遊び

動物まねっこゲーム

保育者が見せる動物の動きや鳴き声を、立つ・座る・見るなど好きな方法でまねします。

1歳児・2歳児・3歳児・4歳児・5歳児・異年齢対象15分時間準備なし・0分準備3人以上人数の目安
運動量 ほどよい音 にぎやか保育室・ホール
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ゲーム体を動かす

色探しゲーム

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1歳児・2歳児・3歳児・4歳児・5歳児対象10分時間準備なし・0分準備1〜20人人数の目安
運動量 多い音 にぎやか保育室
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新聞紙じゃんけん

新聞紙の上に立ち、じゃんけんに負けたら半分に折って足場の変化を楽しみます。

3歳児・4歳児・5歳児・異年齢対象15分時間身近な物だけ・5分準備4人以上人数の目安
運動量 少ない音 ふつう保育室・ホール
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