リズムストップ
音が鳴っている間だけ動き、止まったら好きな姿勢で静止します。 保育者が短く見本を示し、途中参加・見学・休憩も選べるようにして進めます。
内容改訂:2026-09-14

30 SECOND CHECK
実施するか、30秒で判断
- 時間
- 準備5分+活動10分
- 人数
- 3人以上
- 環境
- 保育室・ホール/音量にぎやか
- 見送り・変更
- 体調、職員配置、安全な空間のいずれかを確保できないとき
実施前の準備
- 両手を広げられる間隔を取る
- 音を止める担当が全体を見渡せる位置に立つ
遊び方
- 音を3秒鳴らして止め、保育者が静止する見本を示します。
- 音を10秒ほど鳴らし、歩く・揺れるなど自由に動きます。
- 止まったら3秒待ち、『止まれたね』と姿を共有します。
- 速さを大きく変えず3〜4回で終えます。
導入時の声かけ例
『音が聞こえたら動くよ。音がお休みしたら、体もぴたっ』
保育のねらい
- 音の変化に気づく
- 動く・止まるを調整する
- 自分なりの動きを表す
安全に楽しむための注意点
- 急な大音量を避ける
- 止まれない子を失敗扱いしない
- 走らずできる動きを示す
園の安全基準、子どもの発達・体調、アレルギー等を優先して調整してください。
安全配慮の参照:消費者庁の誤飲防止情報・こども家庭庁の事故防止ガイドライン。各遊びの安全性を認定するものではありません。
保育者の配置
保育者は全員の顔と手元が見える位置に座ります。個別援助で視界が切れる場合は、一度に行う人数を減らします。
中止・変更する目安
- 顔を背ける、泣く、体をこわばらせる、疲れる様子が続くとき
- 材料を口へ運ぶ、用具の破損・漏れ・部品不足があるとき
- 個別援助が必要になり、ほかの子の顔と手元を確認できなくなったとき
発達段階に合わせた参加方法
- 1歳:歩行前・歩き始め・安定歩行で方法を分ける。座位や保育者と手をつなぐ方法も用意する。
- 2歳:短い言葉と実物の見本を組み合わせ、一工程ずつ伝える。待ち時間を短くする。
- 3〜5歳:ルールの理解だけで参加を判断せず、役割・見学・途中参加から自分で選べるようにする。
年齢別の調整例
座って体を揺らし、音が止まったら保育者も動きを止めて示す。繰り返したければ同じ設定でもう一度試す。
座って体を揺らし、音が止まったら保育者も動きを止めて示す。慣れたら、歩く、揺れるのどちらか一つで音の停止を試す。
歩く、揺れるのどちらか一つで音の停止を試す。
歩く、揺れるのどちらか一つで音の停止を試す。希望に応じて、子どもが静止ポーズを提案し、同じ合図で試す。
子どもが静止ポーズを提案し、同じ合図で試す。
同じ場で「座って体を揺らし、音が止まったら保育者も動きを止めて示す」と「子どもが静止ポーズを提案し、同じ合図で試す」を選べるようにする。年上児に見守りは任せない。
人数に合わせたアレンジ
少人数向け
一人ひとりの発想を受け止め、順番を待つ時間を短くします。
大人数向け
グループに分け、十分な間隔と待機場所を確保して行います。
遊びの終わらせ方
始める前に『あと3回でおしまい』と終わりを知らせ、最後の1回を全員で確認して終えます。